Анатомически правильный сон

Стопроцентная релаксация возможна только при правильном положении тела. Ночной сон на кровати не будет полным, если не подкрепить его матрасом. Причём это должна быть не просто прокладка между кроватью и туловищем, а полноценная анатомическая поверхность. Это мотивирует людей покупать ортопедический матрас. Цена на него выше, чем на обычный. Но он способен в корне изменить качество нашего сна.

Анатомически правильный сон

Горизонтальное положение во время сна является единственно возможным для полноценного отдыха. Кровать поэтому и является главной частью мебели в доме. Её функция – обеспечивать расслабление. В этом ей помогает матрас.

Простой ватный матрас просто смягчает жесткую поверхность. Но он не уберегает нас от прогиба позвоночника. В результате тело расположено под углом, а не прямо горизонтально. Из-за этого нарушается кровообращение, происходит деформация внутренних органов, растёт напряжение на мышцы. И, конечно, формируется неправильная осанка, человек непроизвольно начинает горбиться.

Ортопедическая поверхность

Анатомический матрас состоит из не связанных друг с другом пружинных блоков. Благодаря такой конструкции тело не выгибается в сторону большего веса, а располагается идеально ровно. Это обеспечивает следующие выгодные моменты:

• Позвоночник распрямляется, что положительно влияет на осанку;
• Кровь свободно течёт, что облегчает работу сердца;
• Внутренние органы не давят друг на друга, а располагаются на своих естественных позициях;
• Нервы не защемляются, благодаря чему утром мы чувствуем себя прекрасно;
• Тело расслабляется, а кожа дышит.

Эти причины должны убедить вас, что ортопедический матрас – не прихоть. Это осознанная необходимость. Он позволит забыть о скованности по утрам. Его функции гораздо шире просто удобного положения тела ночью. Анатомический матрас продляет активную жизнь на несколько лет. Если у вас были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то после года сна на ортопедической поверхности они уйдут. Фигура станет стройнее, позвоночник крепче, а голова будет свежей от повысившегося притока крови.

Забота о здоровье должна начинаться с обеспечения качественного сна. И даже не столь важно, какая у вас модель кровати и из чего пошита подушка. Анатомически удобное положение туловища во время ночного отдыха – залог здоровья всего организма. Все ортопеды и мануальные терапевты рекомендуют ортопедический матрас как единственный способ избавиться от проблем с позвоночником и серьёзное подспорье организму.