Умеренные физические нагрузки в период беременности оказывают благотворное влияние на развитие сердечно-сосудистой системы будущего ребенка, считают исследователи из Германии и США.
Ученые наблюдали за группой беременных женщин, чтобы выявить влияние физических упражнений на здоровье матери и ребенка. Оказалось, что умеренные нагрузки физического характера не только оказывают позитивный эффект на здоровье будущей матери, но и укрепляют кровеносные сосуды и сердце ее малыша. Специалисты рекомендуют беременным женщинам выделять на тренировки по полчаса в день. Однако, прежде чем приступить к началу занятий, требуется проконсультироваться с врачом.
Эксперты добавили, что эффект от регулярной физической активности пойдет на пользу во время родов — сам процесс протекает значительно легче, а в послеродовом периоде поможет маме скорее вернуться в форму.
|
Новости рубрики:
Sigaranın embriyo gelişimi üzerindeki etkisi
![]() Kodėl daugiavaikės motinos rečiau serga ![]() Brak mięsa przyspiesza starzenie ![]() Cómo alargar la vida y hacerla más sana ![]() Изменения в организме женщины во время беременности ![]() Un nuovo modo per combattere il fumo ![]() Comment le café affecte-t-il la conception ? ![]() Способы увеличения груди: какие методы выбрать ![]() |
