.jpeg)
Диетологи и медики утверждают, что есть много сладостей вредно для здоровья. Но что, если жизнь без плитки шоколадка и пряников кажется невыносимой? Что тогда делать?
Специалисты утверждают, что прекрасной альтернативой сладостям могут стать сухофрукты. Сушеные фрукты обеспечивают наш организм столь необходимыми углеводами (фруктозой, глюкозой, сахарозой), но в то же время содержат в 2 раза меньше калорий, чем привычные нам сладости.
Кроме того, сухофрукты являются источником множества питательных веществ (кальция, магния, калия, натрия, железа), клетчатки и пептидов.
А недавно ученые доказали, что ежедневное употребление небольшого количества чернослива, инжира или фиников способно предотвратить заболевания пищеварительной системы.
|
Новости рубрики:
Профилактика вирусных гепатитов: что нужно знать
.jpeg)
Новый подход к лечению рака предстательной железы .jpeg)
Lebensmittel, die Müdigkeit verursachen .jpeg)
Как изменился состав яиц за последние годы .jpeg)
Как антибиотики влияют на вес и здоровье .jpeg)
Fragrant pumpkin bread with cinnamon and seeds .jpeg)
Veiksminga burnos priežiūra: sveikų dantų ir dantenų paslaptys .jpeg)
Зачем организму необходима вода .jpeg)
|
|||||
