• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Есть ли лишний жир на животе

    Опубликовано: 2016-06-18 11:44:56

    На самом деле жир под кожей в определенных количествах просто необходим. Он согревает, смягчает удары, служит своеобразным депо крови, является "складом" питательных веществ и энергетическим ресурсом на "черный день".


    У мужчин жира в организме должно быть 15-16%, а у женщин — 22-23%. Слабому полу необходимо больше жира, чтобы обеспечить наиболее комфортные условия для внутриутробного развития младенца.

    По статистике 38% женщин имеют живот в пределах нормы, а вот у 62% в области живота действительно есть лишний жирок. Опасность обзавестись брюшком у женщины существует на протяжении всей жизни, однако особенно сильна в период полового созревания, во время беременности и в пору климактерических изменений в организме.

      Как проверить, нет ли лишнего жирка? Соберите кожу на животе в складку: если получится больше 3 см — лишний жир есть. Существует и старинный способ, которым пользовались еще в гаремах у султанов: в пупке наложницы должна помещаться вишенка, чуть выступая из него. Правда, еще хуже обстояло дело в том случае, когда вишенка выступала из пупка слишком сильно.

    Инф.  10diet.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.