.jpeg)
Несмотря на низкое содержание витаминов и микроэлементов, баклажан выгодно отличается от других овощей высоким содержанием нежной клетчатки. Именно клетчатка играет важную роль в выведении токсинов из организма человека, в поддержании полезной микрофлоры кишечника и снижении в нем гнилостных процессов, тем самым улучшая процессы пищеварения.
Баклажан содержит значительныое количество калия, который благотворно влияет на сердечнососудистую систему, стимулирует выведение из организма мочевой кислоты и лишней жидкости. Ввиду невысокой калорийности, овощ рекомендуют включать в диету людей, страдающих от лишних килограммов.
В то же время следует ответить, что в кожуре баклажанов содержится значительное количество соланина (яд, который вырабатывается в растениях семейства паслёновых), поэтому их необходимо обязательно очищать перед употреблением.
|
Новости рубрики:
Warum Mascara abfällt und wie man das verhindert
.jpeg)
How to protect your hair from the sun in summer .jpeg)
Ką gerti karštu oru .jpeg)
Dlaczego warto dodać imbir do diety .jpeg)
Шоколад как средство для замедления старения .jpeg)
Как избавиться от неприятного запаха и потливости ног .jpeg)
Cómo deshacerse de una uña encarnada .jpeg)
Как пластиковая упаковка влияет на мужскую фертильность .jpeg)
|
|||||
