.jpeg)
Ученые из Университета Джона Хопкинса сумели определить идеальную температуру помещения для сна человека. На основании исследований, специалисты выявили, что самой комфортной для крепкого сна является комнатная температура в 18 градусов по Цельсию.
Данный показатель обеспечит спокойный отдых и замедлит процессы снижения и повышения температуры тела в различных фазах сна, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24
Кроме того, ученые сообщили, что слишком высокая температура в помещении может стать причиной бессонницы, головной боли и беспокойного состояния.
Инф. nastroenie.com.ua
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
