Невидимые враги зрелой женщины

Выводы исследователей США для женщин «бальзаковского» возраста не утешительны: депрессия и ожирение, неразлучные спутницы, преследующие их.

Исследования проводились на 4640 женщинах-добровольцах в возрасте от 40 до 65 лет. Была собрана информация об их весе, росте, рационе питания. Все добровольцы были подвержены тестам, которые позволяли установить депрессивное состояние.

Результаты исследований следующие: женщины, которые имеют клинический диагноз - депрессия, склонны к ожирению. Женщины, зрелого возраста, страдающие лишним весом, подвержены депрессивным состояниям в два раза чаще.

Депрессия и ожирение – сестры-близнецы, которые преследуют женщин, независимо от статуса, семейного положения, образования.

Вывод: окружайте себя хорошими, улыбчивыми людьми и получайте от жизни как можно больше положительных эмоций, не забывая обогащать свой ежедневный рацион продуктами, содержащими белок, овощами и фруктами.

Инф. dietolog.com.ua