Чем больше пены, тем меньше жира. Если вы думаете, что речь пойдет о моющих средствах для посуды, то вы ошибаетесь. Открытие американского диетолога, профессора Барбары Роллз, в свое время потрясло Америку.
Диетолог, профессор Барбара Роллз установила, что если, два раза в день употреблять, к примеру, шейки и другие взбитые напитки, то количество потребляемой пищи за сутки уменьшится примерно на 12%.
Тем самым Барбара Роллз открыла абсолютно безкалорийный способ увеличить размер блюд.
Такими блюдами могут стать обезжиренные коктейли из кефира или молока с фруктами, не без добавления сахара. Можно также к своему обеду добавлять водосодержащие овощи (помидоры, огурцы). Эффект будет тот же.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Efektyvūs patarimai, kaip užtikrinti ilgalaikį odos lygumą
Sekrety pielęgnacji: umiejętności każdej kobiety Maquillaje: los secretos de la juventud Эффективные низкоуглеводные диеты Istruttore di yoga: come fare la scelta giusta Правильное питание при диабете: как составить рацион Японская диета Линчджи: секрет стройности и здоровья Секреты похудения по японски: окинавская диета |