10 причин употреблять черную смородину чаще

Она считается одной из самых полезных, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, способных предотвращать развитие онкологических заболеваний. Чем же еще полезна черная смородина – читайте дальше.

В составе черной смородины чего только не встретишь: в ней присутствуют углеводы, пектиновые вещества и такая полезная клетчатка. Среди минеральных веществ в большом количестве содержатся калий, магний, марганец, железо, медь и цинк. Витамины группы В, витамин Р, Е, К, С, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Черная смородина обладает мочегонным и противовоспалительным действием, благодаря дубильным веществам и эфирам; 

Высокий коэффициент фолиевой кислоты делает черную смородину полезной для беременных женщин; 

Благодаря своему составу, черная смородина является продуктом номер один для лечения авитаминоза; 

Растение улучшает функцию коры надпочечников, тонизирует сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, снижает уровень сахара в крови при диабете, ее рекомендуют при заболеваниях лимфатических узлов, атеросклерозе, при повышенном артериальном давлении, малокровии и радиационном поражении; 

Листья черный смородины содержат витамина С больше, чем ягоды, благодаря чему применяются как тонизирующее, антисептическое, противовоспалительное, противоревматическое, мочегонное и очищающее средство; 

Черная смородина относится к тем немногим ягодам, которые не теряют своих полезных свойств при консервации. Именно поэтому варенье из черной смородины лучшее лекарство при простудных и вирусных заболеваниях; 

Отвары из ягод черной смородины помогают при малокровии, гипертонии, кровоточивости десен, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах; 

Рекомендуют есть ягоду при проблемах с аппетитом. Она улучшает работу желудка и кишечника.  

 

Не следует злоупотреблять черной смородиной людям, страдающим сахарным диабетом, язвенными заболеваниями, при тромбофлебите.

Неограниченное употребление черной смородины может вызвать повышенную свертываемость крови.

 

Инф. lady.siteua.org