Как правильно просить о помощи

К кому бы ты ни обращалась за поддержкой — к маме, мужу, сыну, подруге или совершенно незнакомому человеку, — тебе предстоит следовать нескольким общим правилам. Чужое сочувствие — вещь хрупкая. Грубо обращаясь с ней, мы рискуем легко ее разрушить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

1. Позаботься, чтобы у тех, к кому ты обращаешься, не возникало чувство вины за твои беды. Особенно удручающе это чувство действует на любящих мужчин.

2. Чем больше будет твоя группа поддержки — тем лучше. Тогда нагрузка на каждого из близких тебе людей будет не так велика и ты никого не утомишь своими откровениями.

З. По возможности избегай слез, истерик и других слишком бурных проявлений чувств. Многих они ставят в тупик, некоторых — раздражают. К тому же рыдать и беситься приятнее в одиночестве: и тарелку можно в сердцах разбить, и фотографии врага искрошить в мусорное ведро особенно мелко.

4. Выслушивай других и помогай им. Это не только благородно, но и полезно. Слушая чужие жалобы и исповеди, ты определишь: что в них вдохновляет тебя (а значит, и других) на помощь, а что, напротив, отталкивает.

5. Избавься от чувства вины, неловкости и перестань извиняться, когда просишь окружающих о сочувствии. Как известно, больше всего люди любят нас за то хорошее, что они нам делают. Позволь своим близким любить тебя еще сильнее — почаще подавай им сигналы SOS.

Инф. ladywave.ru