Болезненный развод: как преодолеть

Развод вызывает хронический стресс, так как это не быстрый процесс. За время разбирательств организм будет постоянно вырабатывать стрессовый гормон кортизол. А он повышает давление и частоту сердцебиения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Нередко подобные проблемы вызывают бессонницу (за этим скрывается, в частности, кортизол). Нехватка сна сильно изнашивает организм. Потом, снижается иммунитет или же возникают предпосылки для возникновения аутоиммунных заболеваний (организм начинает работать против себя самого), пишет MEDdaily.

На иммунитет влияет и депрессия, нередко сопровождающая разводящихся людей (социальная изоляция и чувство одиночества сказываются на здоровье). В принципе, не исключено развитие полноценной клинической депрессии, показало исследование Гарвардского университета. А хронический стресс повышает уровень тревожности.

Человек, столкнувшийся с разводом, может оказаться в ситуации острого личностного кризиса (нужно понять, кто ты без партнёра). Это особенно часто происходит, если большая часть жизни завязана на брачного партнёра.

Ещё одно последствие переживаний - нарушение функции желудочно-кишечного тракта (изжога, расстройство желудка и синдром раздражённого кишечника). Другая сторона вопроса - набор веса, вызванный длительным стрессом. Он, как было доказано, усиливает накопление абдоминального жира и толкает к перееданию. Опять же из-за кортизола внутренние органы оказываются окружены жиром. Плюс, в данной ситуации остра тяга к сладкому, жирному, солёному. Данные продукты ещё больше повышают уровень кортизола.

Инф.superstyle.ru