Alimentos para aumentar la pasión

El mito de que ciertos alimentos pueden despertar el deseo sexual se remonta a la antigüedad. En la antigüedad se utilizaban afrodisíacos para aumentar la libido y mejorar la función sexual. Por ejemplo, en la antigua Grecia se prestaba especial atención a los alimentos que podían aumentar el deseo sexual y la resistencia. Veamos cuáles pueden aumentar realmente la pasión y cómo puedes integrarlos en tu dieta.

La guindilla y sus propiedades estimulantes

La guindilla es uno de los afrodisíacos más conocidos. Contiene capsaicina, que no sólo le da su sabor ardiente, sino que también ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a ciertas zonas del cuerpo. Esto mejora la circulación sanguínea y puede favorecer la relajación. Las especias picantes también estimulan la liberación de endorfinas que inducen a la euforia, por lo que son un gran complemento para una cena romántica.

Chocolate: el dulce camino hacia la pasión

El chocolate, gracias a la fenilalanina que contiene, es un afrodisíaco muy popular. La fenilalanina favorece la producción de endorfinas, que mejoran el estado de ánimo y agudizan las sensaciones sensuales. Por lo tanto, un trozo de chocolate negro antes de la intimidad o durante los preliminares puede aumentar significativamente los niveles de excitación y añadir romanticismo a la velada.

Regaliz: un dulce con efecto excitante

El regaliz es conocido en la medicina china como potenciador de la libido. Este producto contiene sustancias que son varias veces más dulces que el azúcar y pueden tener un efecto excitante. El regaliz puede actuar tanto en el hombre como en la mujer, aumentando su deseo sexual y mejorando su percepción de las sensaciones.

El apio y su inesperado papel

El apio, aunque no es tan conocido como afrodisíaco, tiene una propiedad interesante. Contiene androsterona, una hormona que se segrega con el sudor masculino y que puede afectar a las mujeres aumentando su deseo sexual. Añadir apio a los platos puede ser beneficioso para quienes buscan nuevas formas de calentar la pasión.

Nuez moscada: una especia con efecto

La nuez moscada tiene fama de ser un potente afrodisíaco, sobre todo entre las mujeres chinas. En pequeñas cantidades, puede potenciar la sensualidad, mientras que en grandes cantidades puede tener efectos alucinógenos. Añadir nuez moscada a los platos o utilizarla como aromatizante puede añadir un toque de exotismo y estimular el deseo sexual.

Espárragos y plátanos: útiles estimulantes

Los espárragos, gracias a su alto contenido en vitamina E, ayudan a mejorar la circulación sanguínea y pueden actuar como estimulantes sexuales. Los plátanos, por su parte, contienen potasio y vitaminas del grupo B, que ayudan a aumentar la libido y la resistencia. Estos alimentos pueden ser una gran adición a su dieta para aumentar la energía y la satisfacción sexual.

Alimentos que suprimen el deseo

No todos los alimentos ayudan a aumentar la pasión. Los hidratos de carbono, los alimentos grasos y fritos y el alcohol pueden afectar negativamente a la libido. Los alimentos fritos y precocinados pueden provocar una acumulación de grasas poco saludables y reducir los niveles de testosterona, lo que afecta al deseo sexual y a la capacidad de alcanzar el orgasmo. Para mantener unos niveles de libido saludables, es mejor limitar el consumo de este tipo de alimentos.

Integrar afrodisíacos en tu dieta puede añadir nuevos matices a tu vida íntima. Intente incluir estos alimentos en su menú, cree una atmósfera romántica y disfrute de nuevas sensaciones.