Эффективность косметического массажа для лица и тела

Как и любой другой вид массажа, косметический массаж снимает напряжение, расслабляет и восстанавливает энергию, стимулируя кровообращение. Он помогает нормализовать кровообращение, нарушение которого может привести к неприятным проблемам с кожей: из-за недостаточного притока крови кожа может выглядеть нездоровой, бледной, припухшей. Регулярный косметический массаж также помогает подтянуть лицевые мышцы, делая лицо моложе и свежей. Именно поэтому косметический массаж считается одним из эффективных средств замедления старения кожи.

Преимущества косметического массажа
Массаж – одна из древнейших форм терапии. Доказано, что регулярный косметический массаж помогает дольше сохранить кожу молодой, гладкой и подтянутой. Благодаря постоянной подтяжке лицевых мышц косметический массаж минимизирует количество мелких линий и морщин, разглаживая кожу, стимулирует кровообращение, нормализует баланс влаги и способствует выведению токсинов. В результате кожа приобретает здоровый и сияющий вид.

Что нужно для массажа?
Косметический массаж можно делать как в домашних условиях, так и в спа-салоне с помощью профессиональных массажистов. Первый этап косметического массажа – тщательное очищение кожи лица и удаление остатков косметики. Используются не только очищающие средства, но и отшелушивающая косметика – скрабы, которые мягко удаляют слой отмерших клеток. Для массажа обычно используется небольшое количество специального лосьона, увлажняющего крема или масла. Эти средства помогают сделать кожу мягче и снизить риск травмирования при натяжении.

Альтернативные средства
Если косметический массаж проводится дома, специальное масло можно заменить подручными средствами – например, овощными или ореховыми маслами. Такие масла являются отличным источником влаги для кожи, они медленно впитываются и не забивают поры. Для разных типов кожи подходят различные виды масел: для сухой кожи – насыщенные жирными кислотами, плотные масла; для жирной кожи – легкие масла, содержащие полинасыщенные жиры. Иногда, если кожа очень жирная, от масел можно вообще отказаться.

Длительность сеанса
Процедура косметического массажа обычно занимает не более двадцати минут. Слишком продолжительный или частый массаж может быть вреден для кожи – увеличивается риск травмирования при натяжении. Чувствительная кожа легко травмируется и часто страдает от раздражения, поэтому для такого типа кожи массаж необходимо выполнять с особой осторожностью, оказывая минимальное давление.

Особенности техник массажа
В отличие от обычного массажа, косметический массаж предполагает самые мягкие и нежные прикосновения. Нельзя с силой надавливать на кожу, особенно в области шеи. Для каждой области лица есть свои приемы: на носу и лбу используются разглаживающие движения, вокруг ноздрей – для раскрытия пор, растирающими движениями массируются области вокруг рта и щек. Самые мягкие движения используются для массажа кожи вокруг глаз, чтобы уменьшить мимические морщины и мешки под глазами. Область подбородка и шеи массируется движениями снизу вверх, чтобы подтянуть лицевые мышцы и предотвратить обвисание кожи.

Косметический массаж – это эффективное средство поддержания здоровья и красоты кожи. Регулярное выполнение процедур поможет сохранить молодость и свежесть лица, улучшая общее состояние кожи и настроение.