• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Что поможет сохранить зрение

    Опубликовано: 2022-09-14 13:28:04

    Что поможет вам сохранить свое зрение. Персональные компьютеры прочно вошли в жизнь современного человека и являются неотъемлемым инструментом работы или развлечения.

    Однако долгое сидение перед монитором может плохо сказаться на зрении многих людей.
    В связи с этим ученые из Техасского университета разработали метод «20-20-20-20», позволяющий эффективно бороться с усталостью глаз.

    Суть его проста: человек, долгое время находящийся за компьютером, должен каждые 20 минут делать 20-секундный перерыв, в течение которого необходимо рассматривать различные объекты, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом следует моргнуть не менее 20 раз.


    Как известно, человек, сидящий за монитором компьютера, гораздо меньше моргает, вследствие чего слизистая оболочка недостаточно увлажняется и может развиться синдром «сухого глаза». Помимо сухости и усталости глаз данное упражнение поможет предотвратить еще и головные боли, а также боль в шее и суставах.


    Американские ученые не сомневаются в эффективности разработанного ими метода и рекомендуют применять его не только активным пользователям ПК, но и всем тем, кто хочет надолго сохранить свое зрение.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.