Чем утолить жажду летом

Фруктовые лимонады, смузи и коктейли — тройная польза в одном стакане: такие напитки бодрят, утоляют жажду и содержат массу витаминов. Фруктовые лимонады, смузи и коктейли — тройная польза в одном стакане: такие напитки бодрят, утоляют жажду и содержат массу витаминов.

Аранчата

Ингредиенты

1 лимон
1 апельсин
Сахар — 100 г
Кипяток — 100 мл

Приготовление: натереть цедру лимона и апельсина на мелкой терке. Приготовить сахарный сироп, растопив сахар в кипятке. Добавить туда натертую цедру и настоять не менее 6 часов. Выдавить сок из очищенных лимона и апельсина, все смешать и процедить через сито. Залить готовый сироп в кувшин, добавить 500 мл содовой и лед, украсить дольками лимона.

Ягодный смузи

Ингредиенты

Клубника — 25 г
Малина — 25 гр
Вишня — 25 г
Сироп клубничный —20 мл
Фреш лимон — 10 мл
Банан — 1/2
Кокосовое молоко — 50 мл
Колотый лед — 1/2

Приготовление: смешать все компоненты в блендере. Украсить клубникой.

Смузи с черной смородиной и апельсином 

Ингредиенты

1 апельсин
Апельсиновый сок — 100 мл
Сироп черной смородины — 30 мл
Питьевая вода — 40 мл
Смородиновое пюре — 50 г

Приготовление: в блендер положить 2 кубика льда. Добавить сок, сироп, пюре, сок лимона и фрукты. Все взбить и перелить в кружку. Фруктовый напиток готов!

Лимонад с имбирем и черникой

Ингредиенты

Пюре черники — 70 г
Имбирный сироп — 40 мл
Сироп смородины — 50 мл
Лимонный фреш — 60 мл
Имбирный эль — 350 мл
Кусковой лед

Приготовление: все ингредиенты смешать в графине. Полученную смесь смешать в большом кувшине вместе со льдом.

Персиково-клубничный лимонад

Ингредиенты

Каопис персик — 20 мл
Клубничное пюре — 10 мл
Сироп маракуйи — 10 мл
Лаймовый фреш — 25 мл
Свежая клубника — 2 штуки
Свежий персик — 30 г
Содовая — 120 мл

Приготовление: смешать фреш, пюре и сиропы, вылить в высокий бокал. Добавить лед и долить содовой. Украсить персиком и клубникой.

lady.siteua.org