.jpeg)
Анаэробные упражнения вроде бега и плавания способствуют улучшению работы головного мозга, считают учёные. Международная группа исследователей пришла к выводу, что подобного рода физические нагрузки в значительной степени снижают риск развития болезни Альцгеймера, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе проведённых экспериментов специалисты выяснили, что у людей, которые уделяют занятиям спортом хотя бы час в день, лучше усваивается глюкоза, а также развивается мозговая активность. Помимо прочего, анаэробика улучшает кровообращение, что, в свою очередь, способствует омоложению организма.
Ранее учёные выяснили, что медитация никоим образом не снижает уровень агрессии. Несмотря на пользу данного вида упражнений, успокоительного эффекта на человека она не оказывает.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
