.jpeg)
Ученые из Университета Алабамы оспорили утверждение о том, что завтрак является наиболее важным из всех приемов пищи.
Различные источники регулярно оповещали о том, что пропуск завтрака влечет за собой частые перекусы нездоровой пищей и увеличивает аппетит при поглощении пищи во время обеда, а значит может спровоцировать лишний вес и даже ожирение. Кроме того, ученые Тель-Авивского университета доказали, что плотный завтрак и скромный ужин способствуют потере веса и снижают риск развития диабета.
Однако ученые Университета Алабамы заявили, что не существует достаточно доказательств того, что отсутствие завтрака приводит к набору веса и ожирению. Исследование, опубликованное в Журнале клинического питания, было попыткой доказать, что между пропуском завтрака и ожирением нет никакой связи.
Методика «отнятия завтрака» была протестирована на 309 добровольцах с различным весом. В течение 16 недель испытуемые должны были либо пропускать, либо съедать завтрак. Обнаружилось, что потеря веса участников не зависела от того, завтракали они с утра или нет.
|
Новости рубрики:
Животные, которые помогают лечить болезни
.jpeg)
Perché le mamme commettono errori di valutazione quando stimano il peso dei figli .jpeg)
Влияние способа родов на развитие мозга новорожденного .jpeg)
Эффективные способы усилить сексуальную активность .jpeg)
Jak nauczyć się kontrolować własne doznania? .jpeg)
Мифы о женской интимной жизни .jpeg)
Ароматы, которые могут привлечь мужчин .jpeg)
Neįprasti faktai apie vyrišką kūną, kurie gali jus nustebinti .jpeg)
|
|||||
