Ученые Каролинского Института утверждают, что занятия йогой улучшают самочувствие больных с пароксизмальной мерцательной аритмией. Предположения специалистов подтверждаются результатами исследований: после занятий йогой у больных нормализуется ЧСС и снижается давление.
Пароксизмальная форма фибрилляции предсердий не позволяет людям жить так, как они бы хотели — это состояние сопровождается болью в груди, одышкой и головокружением. Оказалось, что всего час занятий йогой в неделю оказывает существенное влияние на улучшение общего состояния больных с мерцательной аритмией.
За время проведения исследования — 12 недель — больные в значительной мере улучшили свои физиологические показатели. Снизилась частота сердечных сокращений, кровяное давление, нормализовалось психическое состояние. Регулярная практика йоги позволила больным улучшить координацию движений, а замедленное дыхание, характерное для занятий, повысило эмоциональную оценку своего состояния.
По словам ученых, йога должна использоваться в качестве вспомогательной терапии при сложных сердечных заболеваниях.
|
Новости рубрики:
Treniruotės sėdmenims: pratimai tobulai formai
Esercizi per rafforzare i muscoli pettorali: metodi di allenamento efficaci Exercices pour des fesses parfaites : comment obtenir le résultat souhaité ? Ejercicios de yoga para fortalecer el sistema inmunológico Yoga abordable : trois asanas de base pour les débutants Польза йоги для тела и разума Kaip kūno baletas padeda įgyti harmonijos ir grakštumo Flexibility and relaxation: the basics of stretching |