.jpeg)
Сон продолжительностью менее шести часов почти вдвое увеличивает риск внезапной смерти у людей с метаболическим синдромом — сочетанием диабета высокого кровяного давления и ожирения.
Исследователи Пенсильванского университета сообщили, что шестичасовая продолжительность сна в 2,1 раза повышала риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта у людей с метаболическим синдромом. У испытуемых, которые регулярно спали больше шести часов в сутки, риск смерти был ниже.
В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации, приняли участие 1344 человека с метаболическим синдромом. Средний возраст участников составил 49 лет, из них 42% составляли мужчины. Результаты эксперимента поразили ученых — чем меньше спали испытуемые, тем выше был их уровень холестерина, артериального давления, а также уровень сахара и триглицеридов в крови.
|
Новости рубрики:
Генетика и успех в учебе: роль родительских генов
.jpeg)
Интимная жизнь в критические дни: стоит ли отказываться .jpeg)
How water helps to cope with negative emotions .jpeg)
Neues Konzept zur Gewichtsabnahme: Parfüms, die beim Abnehmen helfen .jpeg)
Способи планування статі майбутньої дитини .jpeg)
Kaip sukurti vasaros nuotaiką biure .jpeg)
Умственные способности: женщины вырвались вперед .jpeg)
Что сегодня означает «девичья честь» .jpeg)
|
|||||
