.jpeg)
На большой высоте даже подготовленному человеку некомфортно из-за уменьшения физической силы. В условиях сниженной концентрации кислорода падение физических показателей зависит не от мышц, а от мозга. Как оказалось, подобным образом мозг пытается предотвратить перенапряжение, пишет New Scientist.
Эмма Росс из Университета Брайтона вместе с коллегами собрала группу из 11 человек. Добровольцев попросили выполнить упражнения на мышцы, предполагающие разгибание коленей. При этом сначала добровольцы дышали нормальным воздухом с 21%-м содержанием кислорода, а потом воздухом с концентрацией кислорода, равной 16%, 13% и 10%. По мере снижения концентрации кислорода участники эксперимента все неохотнее выполняли задание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Чтобы понять, какова здесь роль мозга, ученые повторили эксперимент, но добавили неинвазивную стимуляцию мозга, дабы сгенерировать сигналы двигательной области коры головного мозга, вызывая сокращение мышц колена. В итоге сравнению подверглась сила, которую проявляли сами добровольцы, и сила, фиксировавшаяся во время стимуляции.
Итог был следующим: мозг на 18% предопределяет мышечную усталость при нормальной концентрации кислорода, на 25% - при несильной и умеренной гипоксии и на 54% - при сильной гипоксии. Как показали позднее проведенные эксперименты, со временем мозг способен приспосабливаться к изменившимся условиям и постепенно снижать свою роль с точки зрения мышечной усталости.
|
Новости рубрики:
Как начать бегать и сделать это полезной привычкой
.jpeg)
Cómo reducir el dolor muscular después del entrenamiento .jpeg)
What workouts help you lose weight .jpeg)
Как выбрать спортивный клуб для комфортных занятий .jpeg)
Фитнес во время беременности: как оставаться в форме .jpeg)
Когда спорт может навредить .jpeg)
Технологии Asics в женских кроссовках: как они обеспечивают комфорт и поддержку Упражнения для укрепления и тонуса ног .jpeg)
|
|||||
