Бросив курить до 40, можно вернуть 10 лет жизни

Если вовремя бросить курить, можно прожить так же долго, как и те, кто никогда не курил.

Исследователи из St. Michael’s Hospital (Торонто, Канада), установили, что если человек успеет отказаться от вредной привычки до 40 лет, он почти не потеряет в продолжительности жизни (обычно считается, что курение сокращает жизнь на 10 лет).

Ученые как следует изучили национальный индекс смертности (National Death Index) и записи национального исследования здоровья (U.S. National Health Interview Survey), просмотрев данные 16 000 человек. В результате, конечно, обнаружилось, что никогда не курившие люди в 2 раза чаще доживают до 80 лет, чем те, кто курил.

Но…

Одновременно выяснилось и неожиданное: те, кто бросал курить в 35-44 года, отыгрывали у смерти около 9 лет из тех 10, на которые их жизнь должна была бы сократиться. Те, кто бросал в 45-54 и 55-64, продлевали себе жизнь на 6 и 4 года соответственно.

Среди курящих людей старше 40 значительно повышается риск получить сердечный приступ. Но если прекратить курить, вероятность внезапного сужения какой-нибудь артерии и образования тромба «почти совсем» исчезает (если не считать общей поправки на возраст, конечно).