Хочешь похудеть: иди в горы

Чего только не придумывают ученые, чтобы дать совет по поводу, как похудеть, при этом быстро и навсегда. Вот и сейчас, немецкие исследователи утверждают, что похудеть помогут горы, при этом не надо придерживаться никакой диеты.

Давно известно, что население, живущее в горной местности, очень редко страдает ожирением. Но почему? Именно на этот вопрос попытались ответить немецкие ученые. В эксперименте приняло участие 20 волонтеров-мужчин среднего возраста. Все добровольцы страдали ожирением и имели проблемы с сердечнососудистой системой.

Все участники были отправлены на исследовательскую станцию, расположенную на Цугшпитце – самой высокой горе Германии. Там на высоте около 3000 метров они провели 7 дней.

На протяжении всего периода эксперимента, волонтеры не ограничивали себя в еде, однако должны были выполнять обязательное условие: совершать пешие прогулки по территории базы.

Подводя итоги, ученые отметили тот факт, что все участники эксперимента похудели в среднем на 1,5 килограмма. Но самое интересное заключалось в том, что даже спустя месяц после возвращения из гор масса тела каждого добровольца не увеличилась.

Автор исследования профессор Флориан Липпл, говорит: « Пребывание в горах «подстегнуло» обмен веществ, что помогло тучным мужчинам худеть и легче переносить физические нагрузки. Этот процесс продолжился и после возвращения в обычные условия жизни».

Однако, в настоящее время ученым еще предстоит выяснить механизм происходящего.

Результаты исследования опубликованы в журнале «Ожирение» (Obesity).

Инф. dietolog.com.ua