Smoothie aux fruits rafraîchissant

Cette recette de smoothie est parfaite pour ceux qui souhaitent profiter d'une boisson savoureuse et saine qui les remplira d'énergie pour toute la journée. Des fruits brillants et juteux tels que la banane, le kiwi et la fraise, combinés au lait de soja délicat, créeront un goût unique et apporteront de nombreuses vitamines utiles.

Pour faire le smoothie, prenez une banane, épluchez-la soigneusement et coupez-la en gros morceaux. Cela donnera à la boisson une texture agréable et la rendra plus riche. Le kiwi doit également être pelé et haché. Cela ajoutera un peu d'acidité et de fraîcheur à votre smoothie.

N'oubliez pas les fraises. Six baies suffiront à rendre la boisson aromatique et lumineuse. Les fraises vous raviront non seulement par leur goût, mais enrichiront également le smoothie de vitamines bonnes pour la peau et le système immunitaire.

Versez le lait de soja vanillé sur tous les fruits hachés. Ce lait ajoutera une légère douceur à la boisson et la rendra plus délicate. Vous pouvez utiliser du lait de soja ordinaire ou en choisir un avec de la vanille ajoutée pour une saveur spéciale.

Maintenant que vous avez préparé tous vos ingrédients, placez-les simplement dans un mixeur ou un robot culinaire et mixez soigneusement jusqu'à obtenir une consistance lisse. Battre jusqu’à ce que tous les fruits soient transformés en un mélange crémeux. Si vous souhaitez une consistance plus fine, ajoutez un peu de lait.

Servez le smoothie fini immédiatement, garnissez de baies fraîches ou de menthe. Cette boisson est non seulement savoureuse, mais aussi saine, et sa couleur vive et son goût rafraîchissant vous remonteront le moral à tout moment de la journée.