Alaus keliamas pavojus sveikatai

Alus yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, tačiau reguliarus jo vartojimas gali rimtai pakenkti sveikatai. Nepaisant jo populiarumo ir reklamų, žadančių džiaugsmą ir atsipalaidavimą, piktnaudžiavimas alumi gali sukelti daug problemų.

Pirmasis smūgis, kurį suduoda alus, yra skrandžiui. Šiame gėrime, nors jis laikomas mažai alkoholio turinčiu gėrimu, yra pakankamai etanolio, kad sudirgintų skrandžio gleivinę. Reguliarus alkoholio ir fermentacijos produktų poveikis gali sukelti gastritą ir sutrikdyti virškinimo sistemos veiklą. Dėl to maistas blogai virškinamas, o tai išprovokuoja išmatų problemas ir bendrą sveikatos pablogėjimą.

Kepenys yra dar vienas organas, kuris nukenčia nuo per didelio mėgavimosi alumi. Gėrime esantis alkoholis verčia kepenis dirbti maksimaliu pajėgumu, dėl to sutrinka jų detoksikacijos funkcija. Lėtinis alkoholio vartojimas gali sukelti uždegiminius procesus, hepatitą ir net kepenų cirozę. Ypač pavojinga tai, kad daugelis kepenų ligų ilgą laiką būna besimptomės.

Inkstai taip pat patiria didelę įtampą. Alus pasižymi diuretiniu poveikiu, todėl iš organizmo išplaunamos svarbios mineralinės medžiagos - kalis, magnis ir vitaminas C. Šių medžiagų trūkumas sukelia silpnumą, raumenų skausmus, dirglumą ir sumažėjusį imunitetą. Nuolatinė inkstų perkrova gali sutrikdyti jų veiklą, o tai ypač pavojinga ilguoju laikotarpiu.

Alus ne mažiau trikdančiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Nuolat vartojant alų išsivysto „alaus širdies“ sindromas, kurio metu širdis padidėja, suplonėja ir apauga riebalais. Tai sukelia aritmiją, venų varikozę ir gerokai padidina insulto bei širdies nepakankamumo riziką.

Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į alaus sukeliamus hormoninius pokyčius. Jo sudėtyje yra fitoestrogeno, augalinio moteriškojo hormono analogo. Vyrams dėl to sumažėja testosterono kiekis, pakinta išvaizda ir atsiranda problemų intymioje srityje. Moterims tokie hormonų šuoliai gali sutrikdyti endokrininės sistemos pusiausvyrą.

Taigi alus, nepaisant jo populiarumo, slepia daug paslėptų grėsmių sveikatai. Sąmoningas požiūris į jo vartojimą padės išvengti rimtų pasekmių ir išsaugoti sveikatą ilgus metus.