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Mira tus uñas. ¿Son fuertes y saludables o notas golpes, cambios de color y forma? Muchos problemas con las uñas se pueden evitar cuidando adecuadamente de ellos. Uñas: lo que es normal y lo que no es
Las uñas consisten en varias capas de queratina y están debajo de la cutícula. Con la edad, pueden aparecer costillas y manchas blancas, lo cual es común. Sin embargo, se debe prestar atención a los cambios inusuales en el color, la forma o el desprendimiento de la uña de la piel, que pueden señalar problemas.
Cuidado de las uñas: lo que necesita y lo que no necesita
Mantenga sus uñas limpias limpiando el espacio debajo de ellas y usando un cepillo mientras se lava las manos. Esto ayuda a prevenir la reproducción microbiana. Recorta y nutre regularmente tus uñas con herramientas seguras. Hidrata tus uñas y cutículas con crema de manos.
No utilice clavos para comprobar la fuerza o abrir los paquetes. Las uñas y la piel que los rodea deben evitarse, para no dañarlos y proporcionar acceso a las infecciones. No ignore los problemas con las uñas - consulte a un médico si no desaparecen.
Cuidado de las uñas
Mantén las uñas cortas para evitar que se rebanen y sean quebradizas. Usa esmalte de uñas para retener la humedad. Limite el uso de quitaesmalte de uñas, preferiblemente sin acetona. Agregue biotina a través de suplementos dietéticos para fortalecer sus uñas.
La manicura segura en el salón
Al elegir un salón de uñas, asegúrese de tener una licencia y cumplir con todas las normas de higiene. Tal vez traiga su propio conjunto de herramientas si las reglas del salón lo permiten, o asegúrese de que se desinfectan antes de usar.
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