Geheimnisse der Gewichtsverlust Sterne

Manchmal scheint es, dass Prominente von Natur aus perfekte Körper haben, die leicht ihren Wünschen gehorchen. Sie verlieren schnell Gewicht oder werden fett für eine neue Rolle, in ein paar Wochen stellen sie die Form nach der Geburt wieder her. Aber hinter diesen perfekten Formen liegt harte Arbeit. Stars ziehen oft Teams von Profis an, um genau die Zahl zu erreichen, die Millionen bewundern.

Personal Trainer und Sport
Viele Prominente arbeiten mit persönlichen Coaches, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ein solcher Trainer, Harley Pasternak, half Milla Jovovich, sich nur vier Wochen nach der Geburt auf einen Bikini vorzubereiten. Unter seiner Leitung widmete sie mindestens 45 Minuten täglich dem Krafttraining und Cardiotraining. Um sich auf das Schießen in der "Wohnstätte des Bösen" vorzubereiten, trainierte Mila auf der Grundlage von "Navy SEALs", um bereit zu sein, komplexe Tricks auszuführen.

Naomi Campbell hält sich mit Hilfe von Pilates, Seilspringen und dem russischen Bad, von dem sie während ihres Aufenthalts in Russland ein Fan wurde, in Form.

Obwohl sich die meisten Menschen keinen Personal Trainer leisten können, zeigt das Beispiel der Stars, dass der Schlüssel zu einer schlanken Figur der regelmäßige Sport ist.

Diäten
Kalorien schonen niemanden, und selbst die Top-Stars gewinnen an Gewicht. Daher sind sie, wie Millionen anderer Menschen, auf Diäten, um abzunehmen.

Michelle Obama behält die Form bei, konsumiert viel Gemüse und begrenzt Lebensmittel tierischen Ursprungs. Zudem reinigt sie ihren Körper regelmäßig mit leichten Abführmitteln.

Madonna folgt einer vegetarischen Ernährung und trainiert ihre Kinder damit. Sie macht jeden Tag Yoga und läuft 10 km.

Beyoncé Beyoncé Knowles verlor fast 10 Kilogramm an ihre Rolle im Film "Dream Girls" mit einer harten Diät Master Cleanse. Diese Diät dauert mehrere Tage, in denen Sie auf Essen verzichten müssen, nur Wasser und ein Getränk aus Zitronensaft, Bio-Sirup und Cayennepfeffer trinken.