Typ skóry i ochrona przeciwsłoneczna: zasady i zalecenia

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, do jakiego typu skóry należysz? Jest to ważne, aby określić, ile kąpieli słonecznych można bezpiecznie zażywać dla zdrowia. Poniżej przedstawiamy główne typy skóry i niezbędne środki ochrony przeciwsłonecznej.

Typ 1: Typ jasny celtycki

Osoby o tym typie skóry mają rudawe odcienie włosów, półprzezroczystą skórę, niebieskie oczy i piegi. Ich skóra rzadko się opala, ale łatwo ulega poparzeniom, zwłaszcza w ciągu pierwszej godziny przebywania na słońcu. Takie osoby są narażone na zwiększone ryzyko zachorowania na raka skóry. Powinny one unikać bezpośredniego światła słonecznego i stosować krem z wysokim filtrem SPF co 3-4 godziny. Bezpieczną alternatywą dla opalania są samoopalacze.

Typ 2: Typ jasny skandynawski

Osoby tego typu mają popielate lub rude włosy, szaroniebieskie lub zielone oczy, czasem z piegami. Ich skóra może stać się czerwona po półgodzinnym pobycie na słońcu, ale potem opala się równomiernie, choć nie za ciemno. Ważne jest, aby unikać bezpośredniego działania promieni słonecznych i używać kremu z filtrem SPF 20-30 podczas wakacji w słonecznych miejscach.

Typ 3: Typ mieszany

Osoby o ciemnych blond włosach i jasnych oczach należą do tego typu. Ich skóra łatwo się opala, ale mogą ulec poparzeniom słonecznym. Ważne jest również, aby chronić skórę przed promieniami UV i używać kremu z filtrem SPF 20-30 na plaży.

Typ 4: Śródziemnomorski

Ten typ obejmuje osoby o ciemnych włosach i brązowych oczach. Ich skóra dobrze znosi słońce i szybko się opala. Osoby te również powinny stosować filtry przeciwsłoneczne, zwłaszcza jeśli ich skóra nie jest przyzwyczajona do opalania.

Poważnie traktuj ochronę przeciwsłoneczną swojej skóry, aby uniknąć problemów w przyszłości. Ciesz się słońcem, stosując się do wskazówek dotyczących bezpiecznego opalania!