Аромамассаж: гармония тела и души

Массаж издавна признан одной из самых эффективных косметических и оздоровительных процедур. Сочетание целебных прикосновений и ароматов эфирных масел может дать поразительные результаты и решить множество проблем. Поэтому аромамассаж стал особенно популярен в последнее время и предлагается во многих салонах красоты. Если вы хотите испытать на себе эффект этого массажа, важно знать некоторые нюансы процедуры.

Что такое аромамассаж?
Аромамассаж предполагает использование ароматических эфирных масел натурального растительного происхождения. Эти масла помогают коже и мышцам быстрее разогреться, а их ароматы способствуют расслаблению и успокоению. Массаж может быть полным или частичным, в зависимости от желаемого эффекта. Например, массаж поясницы укрепляет позвоночник и мышцы, снимает боль, а массаж кистей и стоп помогает при болезнях суставов и нервном перенапряжении.

Польза и эффекты
Массаж плеч и шеи не только омолаживает проблемные зоны, но и помогает справиться со стрессом и бессонницей. Аромамассаж лица разглаживает и омолаживает кожу. Для комфортного проведения процедуры необходимо принять душ до массажа, а после него рекомендуется избегать водных процедур в течение 8-12 часов, чтобы сохранить эффект масел. Поскольку аромамассаж способствует выводу шлаков из организма, в течение курса процедур важно употреблять много жидкости, сочетая массаж с диетой и физическими нагрузками для коррекции фигуры.

Почему стоит выбрать аромамассаж?
Аромамассаж помогает решить множество проблем. Он ускоряет выздоровление от простуды, снимает стресс, бодрит, а также эффективно борется с целлюлитом. Сочетание поглаживаний, растираний и вибрации кожи с эфирными маслами позволяет добиться заметных результатов уже через 10-15 процедур: улучшается общее самочувствие, повышается тонус кожи и мышц, выравнивается рельеф кожи.

Эфирные масла для разных задач
Для борьбы с целлюлитом используют различные масла, каждое из которых выполняет свою функцию. Для улучшения венозного кровообращения подходят масла кипариса, кедра, можжевельника. Масло кедра помогает вывести лишнюю жидкость, сандаловое масло и масло индийского кедра улучшают лимфатический дренаж, а масла герани, шалфея, лимона и апельсина способствуют высвобождению жира.

Успокоение и бодрость
Для снятия стресса и успокоения нервной системы аромамассаж использует масла сандала, чайного дерева, лимона и розы. Эти масла не вызывают привыкания и практически не имеют противопоказаний. Если нужно взбодриться, помогут цитрусовые масла, масла шалфея, фенхеля, мяты, бергамота и тимьяна. Они улучшают работу мозга, помогают преодолеть эмоциональный кризис и повышают активность.

Противопоказания
Аромамассаж подходит почти всем. Исключение составляют люди с повышенной температурой, злокачественными опухолями, грибковыми заболеваниями кожи, острыми болями в позвоночнике. Также важно учитывать индивидуальную непереносимость масел. Например, масла индийского кедра не рекомендуется использовать при беременности.

Аромамассаж – это прекрасный способ расслабиться, снять стресс, вернуть себе цветущий внешний вид и уверенность. Попробуйте этот вид массажа хотя бы раз, и вы ощутите его благотворное воздействие на ваше тело и душу.