Kremo nuo saulės pasirinkimas pagal fototipą

Apsauginį kremą nuo saulės reikėtų rinktis atsižvelgiant į odos fototipą. Pasaulyje yra šeši fototipai, tačiau keturi iš jų labiausiai paplitę Rusijoje.

Mėlynakėms blondinėms ir raudonplaukėms, kurių oda šviesi, reikia maksimalios apsaugos: SPF 60 ir UVA 16. Svarbu išlaikyti tokį apsaugos lygį visą buvimo saulėje laiką.

Šviesiaplaukėms ir raudonplaukėms moterims rudomis arba pilkomis akimis taip pat reikia aukštos apsaugos. Įgavus įdegį, apsaugos faktorių galima sumažinti iki SPF 20.

Rudų akių merginoms, turinčioms rudus ir tamsiai šviesius plaukus, tinka priemonės su SPF 30 pradžioje būnant saulėje ir SPF 15, kai oda šiek tiek įdega.

Tamsiaplaukės brunetės, turinčios tamsias akis, gali įdegti be didesnių rūpesčių, tačiau vis tiek rekomenduojama naudoti apsaugines priemones nuo saulės. Optimalus variantas bus kremas su SPF 6.

Savaitę trunkančioms atostogoms prie jūros rekomenduojama turėti tris priemones: vieną veidui ir dvi kūnui. Pirmasis turėtų būti aukšto lygio apsaugos priemonės pirmosiomis atostogų dienomis, antrasis - vidutinio lygio apsaugos priemonės antroje atostogų pusėje.