• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Упражнения от морщин на лбу

    Опубликовано: 2022-06-04 19:48:04

    Морщины на лбу могут появиться в любом возрасте. Чтобы этого избежать или предупредить, стоит выполнять комплекс упражнений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Причин появления морщин на лбу много:
    - это может быть возрастным явлением

    - на это влияет наше питание и образ жизни, который мы ведем

     - также наши эмоции могут спровоцировать их появление, например, обычное мимическое выражение в процессе нанесения макияжа либо же удивление и т.д.

    Общие правила для упражнений на лбу
    Упражнения помогут избавить от морщин в том случае, если их делать систематически: утром и вечером. От нескольких упражнений эффекта не будет. Перед выполнением упражнений необходимо очистить кожу лица от макияжа, она должна быть чистой. Также стоит увлажнить каким-либо кремом. Делайте упражнения от морщин на лбу перед зеркалом, так вы сможете контролировать правильность выполнения.

    Упражнения от морщин на лбу
    Морщины на лбу могут быть горизонтальными и вертикальными между бровей.

    1.     Упражнение для гладкого лба

    Необходимо прижать пальцы обеих рук на лбу, чтобы они соприкасались. В таком положении старайтесь поднимать брови, чтобы не образовывались морщины. Прижимайте пальцы крепко и со временем ваши брови привыкнут к такому положению, и не нужно будет прикладывать руки. Постепенно горизонтальные морщины на лбу разгладятся.

    2.     Упражнение для вертикальных морщин между бровей

    Средний и указательный пальцы нужно прижать к внутренним кончикам бровей. Опустите брови (как будто вы хмуритесь), крепко держите пальцами кожу, чтобы не образовывались морщинистые складки.

    3.     Упражнения для области над бровями

    Необходимо поднять брови как можно высоко и зафиксировать их в таком положении фалангами указательных пальцев. Закройте глаза и не открывайте. Теперь сжимайте веки пульсирующими движениями.

    4.     Упражнения от «гусиных лапок»

    Необходимо указательный палец положить на внешние уголки глаз, а средний – на внутренние. Теперь широко открывайте глаза, вы должны почувствовать напряжение верхнего века.

    Каждое упражнение для разглаживания морщин на лбу, необходимо повторять по десять раз и уделять этому занятию примерно 20-30 минут.

    В комплексе с упражнениями можно делать массаж и различные маски,  компрессами и т.д. Также стоит обратить внимание на свое питание и на количество употребляемой в день воды. Примерно это 2-2,5 литра в день. Именно она делает нашу кожу эластичной и придает ей упругости. Чтобы морщины на лбу не появлялись, стоит обратить внимание на мимику, которую мы используем во время разговора. Иногда она бывает чересчур эмоциональной.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.