• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 10 продуктов, которые могут стать причиной гастрита

    Опубликовано: 2021-10-18 10:48:46

    Узнайте, от чего стоит отказаться, чтобы не спровоцировать развитие гастрита. При гастрите человека может мучить боль в желудке, изжога, частая отрыжка, чувство тяжести и дискомфорта. К такой болезни желудка может привести неправильное питание, перекусы на ходу, несоблюдение режима дня, частые стрессы и вредные привычки, такие как курение и увлечение спиртными напитками. Гастрит может быть острым и хроническим, а также переходящим в язву желудка. Чтобы не дать болезни развиться, стоит знать о тех продуктах, которые могут спровоцировать возникновение гастрита, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    Продукты – провокаторы гастрита


    1. Пряности и специи


    Пряности стимулируют выработку соляной кислоты и пищеварительных соков. Не стоит чрезмерно употреблять горчицу, чеснок, лук, перец, хрен, имбирь и другие приправы.


    2. Газировка


    Содержащийся в них углекислый газ, который сам по себе не вреден, соединяясь с водой, образует угольную кислоту, которая раздражает слизистую желудка и кишечника. Газированные напитки могут вызывать скопление газов в желудке и кишечнике, и как следствие, возникают метеоризм и болевой синдром.


    3. Сладости


    В них много добавок категории Е. Сюда могут входить пищевые красители, эмульгаторы, ароматизаторы, стабилизаторы и подкислители.


    4. Кофе


    Постоянное употребление этого напитка в больших количествах стимулирует выброс соляной кислоты и усиление газообразования, провоцирует изжогу.


    5. Чеснок


    Чеснок увеличивает кислотность и стимулирует выделение ферментов. Употребляя чеснок при первых признаках гастрита, могут появиться резки боли в животе, тошнота и рвота.


    6. Соленья


    Соленые и консервированные овощи являются прямым противопоказанием при гастрите. Соль оказывает раздражающее действие на стенки желудка. А если в консервацию добавлен уксус, то возможно обострение состояния.


    7. Жирное мясо


    Вызывают сложности в работе пищеварительной системы жирные и жилистые сорта мяса. Это, как правило, утка, свинина. В их мясе содержатся тугоплавкие жиры, которые затрудняют процесс пищеварения, увеличивают образование соляной кислоты в желудке


    8. Колбаса


    Такое переработанное мясо содержит в себе химические соединения, так как при приготовлении колбасных изделий добавляются различные специи и консерванты (например, глутамат натрия).


    9. Алкоголь


    Алкоголь нарушает слой слизистой желудка, словно обжигая его. Он может привести к образованию язвы желудка, эрозий. Входящий в состав алкогольных напитков этанол провоцирует интенсивную выработку соляной кислоты, нарушая процесс пищеварения, уменьшается выработка защитной слизи.


    10. Фастфуд


    Чтобы придать пище привлекательный вкус, в нее добавляется большое количество специй и усилитель вкуса – глутамат натрия. Такая еда содержит большое количество калорий, трансжиров. Кроме того, фастфуд – это перекус на ходу, а, как известно, быстрая еда – путь к проблемам с желудком.


    Если вы почувствовали первые симптомы гастрита, лучше откажитесь от этих продуктов или сведите их употребление к минимуму. Ни в коем случае не ешьте их на голодный желудок. В то же время введите в свой рацион кисели, каши (желательно овсянку, рис со слизью), протертые супы. Исключите острые, жирные, жареные и копченые блюда. Вместо цельного куска мяса, предпочтите паровые котлеты или мясное суфле. Выбирайте диетические продукты. Откажитесь от кислых соков, слишком горячих или холодных напитков, лучше пейте узвар и травяной чай, заваривайте ромашку, которая поможет снять воспаление. Начните свой день с отвара семени льна, введите натуральные йогурты и минеральную щелочную воду без газа.

    lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.