• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 6 признаков обезвоживания организма

    Опубликовано: 2020-09-30 14:48:24

    Обезвоживание - это состояние, которое возникает из-за потери большого количества воды и солей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Про то, что воду нужно пить в обязательном порядке и для похудения, и для хорошего самочувствия, знает каждый.

    А вот то, что вода действует на психику и является своего рода антидепрессантом - известно далеко не всем. Представьте себе, так и есть.

    Большинство людей испытывают хроническое обезвоживание, а это - прямой путь к ожирению и психическим заболеваниям. Как объясняет доктор, вода стимулирует симпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, регулирует метаболизм. И нехватка воды эти процессы замедляет. Ну, чем тебе грозит замедление метаболизма объяснять не нужно, с этим все понятно.

    А вот то, что мозг человека на 85 % состоит из воды, и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию, для тебя наверняка станет открытием. Доктор назвал целый список симптомов, которые точно говорят об обезвоживании организма. Итак, главные причины обезвоживания.

    Вы чувствуете усталость, которая не является результатом напряженной работы.

    У вас резкий приток крови к лицу: когда кровообращение в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается.

    Чувство раздражения без видимой причины и бесконтрольный гнев, стали частыми спутниками вашего настроения.

    Вас посетило чувство тревоги, без каких-либо веских оснований.

    Хроническая подавленность с вами уже несколько дней.

    Появилась непреодолимая тяга к алкоголю, курению и вредной еде. Для профилактики иранский доктор советует употреблять по 8 стаканов чистой воды в день. А вот от кофе, чая и газировки лучше отказаться совсем.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.