Хроническая бессонница, плохое качество сна или трудности с засыпанием — всё это факторы, увеличивающие вероятность развития астмы у взрослых. Об этом сообщили специалисты Норвежского университета науки и технологий (NTNU), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Астмой больны почти 300 миллионов человек во всем мире, основными факторами риска развития астмы являются курение, ожирение и загрязненный воздух. У людей, испытывающих трудности с засыпанием или страдающих бессонницей, риск развития астмы возрастает на 94%. Особенно высоким риск становится, если бессонница беспокоит человека каждую ночь или через день.
Ученые, однако, обнадеживают людей с проблемами со сном: бессонница — это управляемое состояние. Если заняться собственным здоровьем и нормализовать сон, астма перестанет быть угрозой.
|
Новости рубрики:
Efektyvūs patarimai, kaip užtikrinti ilgalaikį odos lygumą
Sekrety pielęgnacji: umiejętności każdej kobiety Maquillaje: los secretos de la juventud Эффективные низкоуглеводные диеты Istruttore di yoga: come fare la scelta giusta Правильное питание при диабете: как составить рацион Японская диета Линчджи: секрет стройности и здоровья Секреты похудения по японски: окинавская диета |