.jpeg){kind=spacer}
Физические упражнения — эффективный способ снижения риска диабета у беременных, страдающих ожирением или большим избыточным весом. Об этом сообщили исследователи Орегонского Университета.
Чем активнее женщина двигается перед родами, тем меньше риск оперативного вмешательства в процесс и ниже вероятность появления диабета. Нормальный показатель ИМТ находится в пределах от 18,5 до 24,9 единиц. Всё, что выше — это ожирение. Если женщина, страдающая ожирением, забеременеет, риск гестационного диабета у нее многократно повысится.
Физические упражнения помогают контролировать вес женщин во время беременности, а также готовят тело к процессу родов. Медики рекомендуют упражнения низкой интенсивности в течение короткого времени с постепенным увеличением продолжительности тренировок.
|
Новости рубрики:
Забавные способы добавить движения в повседневную жизнь
.jpeg)
Как похудеть без тренировок: секреты активного метаболизма .jpeg)
Fitness w walce ze stresem: skuteczne ćwiczenia na stres .jpeg)
Как йога помогает улучшить качество сна .jpeg)
Физическая активность во время ожидания ребенка .jpeg)
Секреты пластичности тела: эффективные упражнения для соблазнительных форм .jpeg)
Popularne style jogi dla początkujących .jpeg)
Упражнения для гибкости и стройной фигуры: секреты тренировки .jpeg)
|
|||||
