Ученые из Японии провели исследование и доказали, что посещение бани – это полезная и приятная процедура, которая позволяет улучшить работу сердца и продлить жизнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе исследования ученые предложили группе добровольцев посещать баню пять раз в неделю. Данные подтвердили теорию: у большинства испытуемых заметно выросли показатели эффективности работы сердечной мышцы. Кроме того, ученые отметили повышение уровня интеллекта, быстроты мышления, у большинства людей повысилось настроение. Самое главное, утверждает профессор Такаши Охори, — систематическое посещение бани значительно увеличивает продолжительность жизни.
Повышение активности сердца увеличивает скорость кровотока, в итоге органы лучше обеспечиваются кровью, снижается риск образования тромбов. Центральная нервная система сильно зависит от количества поступающей крови, поэтому быстрый кровоток и стабильная работа сердца – отличная почва для новых открытий и высокой работоспособности.
Однако бани полезны не для всех. От процедуры стоит отказаться людям с заболеваниями сердца, вегетососудистой дистонией и расстройствами нервной системы.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
