Люди, страдающие дефицитом витамина D, значительно чаще сталкиваются с хроническими болями в теле, чем те, у кого концентрация витамина в норме. Такой вывод сделали ученые из Университета Манчестера, Англия.
В исследовании приняли участие около 2,3 тыс. европейских мужчин. Оказалось, что испытуемые с дефицитом витамина D спустя определенный период времени сталкивались с хроническими болями в теле вдвое чаще, чем те, у кого концентрация витамина была высокой. Как правило, на боли жаловались тучные мужчины с невысоким уровнем физической активности и психологическими проблемами.
Эксперты пришли к выводу, что скелетно-мышечные боли являются симптомом тяжелого дефицита витамина D. Есть вероятность, что его недостаток связан с размягчением костей. Лучший способ восполнения нехватки витамина, по мнению исследователей, — прием солнечных ванн, поскольку он вырабатывается под действием ультрафиолета. Однако не стоит забывать о вредном воздействии солнца на кожу, поэтому необходимо выбирать для загара безопасные часы.
|
Новости рубрики:
Свадьба по традициям: важность соблюдения обычаев
.jpeg)
Мужчины и микробы: как офисная гигиена зависит от пола сотрудников .jpeg)
Comment le corps change sous l'influence de sentiments forts .jpeg)
Свадебные приметы, которые сулят счастье .jpeg)
Как научиться торговаться и сэкономить на покупках .jpeg)
Los científicos han probado un nuevo método de pérdida de peso .jpeg)
Cioccolato anti-invecchiamento .jpeg)
Как медитация может помочь в похудении .jpeg)
|
|||||
