.jpeg)
Диетологи обнаружили в экзотическом фрукте маракуйе очень много полезных свойств и рекомендовали его включить в свой рацион, пишет Zee News.
Маракуйя известен своим специфическим вкусом и запахом. Однако ученые обнаружили в нем еще ряд целебных свойств. Изучение фрукта показало, что маракуйя защищает от рака за счет высокого содержания витаминов А и С. Это мощные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, которые повреждают клетки. Кроме того, фрукт снижает давление благодаря наличию калия и почти полному отсутствию соли. Также маракуйя является хорошим способом поддержать здоровье глаз (на это работают витамины и флавоноиды).
Тесты также показали, что плоды маракуйи повышают показатели гемоглобина в крови за счет большой концентрации железа и витамина С. А данный витамин критически важен для усвоения железа и предотвращения его потери. Параллельно улучшается пищеварение благодаря обилию воды и клетчатки.
Эксперты отметили, что маракуйя является суперпродуктом, который может оказать очень положительный эффект на здоровье, если его употреблять регулярно.
|
Новости рубрики:
Свадьба по традициям: важность соблюдения обычаев
.jpeg)
Мужчины и микробы: как офисная гигиена зависит от пола сотрудников .jpeg)
Comment le corps change sous l'influence de sentiments forts .jpeg)
Свадебные приметы, которые сулят счастье .jpeg)
Как научиться торговаться и сэкономить на покупках .jpeg)
Los científicos han probado un nuevo método de pérdida de peso .jpeg)
Cioccolato anti-invecchiamento .jpeg)
Как медитация может помочь в похудении .jpeg)
|
|||||
