.jpeg)
Простая уборка в доме способна значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов у людей преклонного возраста, утверждают исследователи из Западного резервного университета Кейза, штат Огайо, США.
В исследовании приняли участие 337 человек в возрасте от 65 до 94 лет. Все испытуемые прошли оценку физического здоровья и эмоционального благополучия. Оказалось, что участники эксперимента, которые старались поддерживать чистоту и порядок в своем доме, чувствовали себя лучше. А именно, у них были лучше показатели физического и эмоционального здоровья, чем у тех кто вел сидячий образ жизни.
Эксперты очень рекомендуют пожилым людям с ограниченными возможностями и тем, кто страдает от хронических заболеваний, оставаться по возможности активными. Можно делать самые простые упражнения, например, вставать со стула и вновь садиться на него. Даже такие простые движения будут полезны, подчеркнули ученые.
|
Новости рубрики:
Генетика и успех в учебе: роль родительских генов
.jpeg)
Интимная жизнь в критические дни: стоит ли отказываться .jpeg)
How water helps to cope with negative emotions .jpeg)
Neues Konzept zur Gewichtsabnahme: Parfüms, die beim Abnehmen helfen .jpeg)
Способи планування статі майбутньої дитини .jpeg)
Kaip sukurti vasaros nuotaiką biure .jpeg)
Умственные способности: женщины вырвались вперед .jpeg)
Что сегодня означает «девичья честь» .jpeg)
|
|||||
