.jpeg)
Из-за биоритмов организма толерантность к глюкозе у человека снижается вечером, даже если «день» и «ночь» экспериментально поменять местами, пишет Medportal.
Бостонские исследователи в качестве эксперимента создали временной сдвиг для 14 здоровых испытуемых в контролируемых лабораторных условиях. В течение восьми дней испытуемые жили в обычном дневном графике с завтраком в 8:00, ужином в 20:00 и спали ночью. Несколько недель спустя тем же испытуемым поменяли график на ночной с завтраком в 20:00, ужином в 8:00 и дневным сном.
Ученые установили, что независимо от того, в каком режиме спал и ел участник, уровень глюкозы в крови после одинаковых приемов пищи был на 17% выше вечером, чем утром. Полученные результаты свидетельствуют, что не поведение человека, а скорее биологические часы определяют толерантность к глюкозе.
Если поведенческие циклы еды и сна не согласуются с внутренними часами организма, это отрицательно влияет на регуляцию уровня сахара в крови, и особенно на толерантность к глюкозе. Именно поэтому люди, работающие в ночную смену, более склонны к диабету 2 типа и ожирению.
|
Новости рубрики:
Генетика и успех в учебе: роль родительских генов
.jpeg)
Интимная жизнь в критические дни: стоит ли отказываться .jpeg)
How water helps to cope with negative emotions .jpeg)
Neues Konzept zur Gewichtsabnahme: Parfüms, die beim Abnehmen helfen .jpeg)
Способи планування статі майбутньої дитини .jpeg)
Kaip sukurti vasaros nuotaiką biure .jpeg)
Умственные способности: женщины вырвались вперед .jpeg)
Что сегодня означает «девичья честь» .jpeg)
|
|||||
