.jpeg)
Рожь имеет намного больше полезных свойств, чем пшеница, из которой производится большая часть хлеба и сладкой выпечки. Поэтому, если перейти на продукты из ржи, то можно избежать набора лишних килограммов, считают исследователи из Лундского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе исследования ученые пришли к выводу, что замена белого хлеба ржаным, а также приготовление домашней выпечки на ржаной муке, поможет избавиться от проблем с лишним весом и пищеварением. Специалисты установили, что рожь эффективно помогает поддерживать нормальный уровень инсулина и сахара в крови, что является лучшим условием для контроля над аппетитом и количеством потребляемой пищи.
В свою очередь, продукты с пшеницей, выяснили исследователи, наоборот, способны провоцировать резкое повышение уровня сахара в крови. Сахар в крови из-за продуктов с пшеничной мукой может расти даже интенсивнее, чем после употребления сладостей. Кроме того, рожь обладает целым рядом полезных свойств, пишет Medikforum.
|
Новости рубрики:
Как начать зарабатывать из дома
.jpeg)
Как выбрать развивающую школу для малыша .jpeg)
Die Zukunft der Langlebigkeit: 1.000 Jahre alt werden .jpeg)
Как физическая активность влияет на работу мозга .jpeg)
Idee sbagliate sulla vista che ci impediscono di prenderci cura dei nostri occhi .jpeg)
Comment apprendre à un enfant à aller sur le pot .jpeg)
Как половая конституция влияет на сексуальную совместимость .jpeg)
Image en astrologie : comment choisir un style en fonction de votre signe du zodiaque .jpeg)
|
|||||
