Исследователи Университета Миннесоты утверждают — чтобы приучить ребенка есть овощи и фрукты, нужно размещать их в доме на видном месте и уменьшить количество приемов обычной пищи.
Если в семье являются привычкой регулярные общие обеды и родители едят овощи и фрукты при детях, такой метод приучения ребенка к сырой пище наиболее эффективен. Даже если график обеда взрослых членов семьи и ребенка не совпадает, овощи и фрукты должны стоять на видном месте, например, в вазе на столе. Они должны быть готовы к употреблению, то есть, помыты или нарезаны, очищены.
Специалисты уверены — недостаточно говорить ребенку о пользе овощей и фруктов. Необходимо подавать личный пример здорового питания, тогда ребенок будет иметь те же пищевые привычки, что и родитель.
|
Новости рубрики:
Генетика и успех в учебе: роль родительских генов
![]() Интимная жизнь в критические дни: стоит ли отказываться ![]() How water helps to cope with negative emotions ![]() Neues Konzept zur Gewichtsabnahme: Parfüms, die beim Abnehmen helfen ![]() Способи планування статі майбутньої дитини ![]() Kaip sukurti vasaros nuotaiką biure ![]() Умственные способности: женщины вырвались вперед ![]() Что сегодня означает «девичья честь» ![]() |
