.jpeg)
Использование лестниц вместо лифтов на работе и дома может продлить вашу жизнь, считают швейцарские ученые.
Ученые провели исследование, в котором выяснили, что использование лестницы вместо лифта около трех месяцев резко улучшает состояние здоровья. В исследовании приняли участие 69 служащих университета, которые вели сидячий образ жизни. Участникам приходилось в течение 12 недель пользоваться ступеньками. В результате выяснилось, что такая зарядка значительно улучшила их здоровье и сократила риск смерти от любой причины на 15%.
По мнению ученых, пролеты со ступеньками на работе и дома могут быть основным источником здоровья. Это очень легкий и не требующий затрат и времени способ оздоровления, считают специалисты. Однако необходимо провести более масштабное исследование, чтобы подтвердить результаты, считают эксперты.
|
Новости рубрики:
Когда бежать в ЗАГС не обязательно
.jpeg)
Энергия тела как ключ к желанию .jpeg)
Как сделать утренний интим особенным .jpeg)
Caratteristiche facciali simmetriche e il loro impatto sulla personalità .jpeg)
Почему дважды в неделю стоит иметь близость .jpeg)
Почему стоит не откладывать интимную близость .jpeg)
Why men choose women shorter than themselves .jpeg)
Курение и продолжительность жизни: неожиданные выводы исследования .jpeg)
|
|||||
