.jpeg)
Занятия йогой помогают беременной женщине справиться с депрессией, считают американские исследователи из Мичиганского университета.
Беременные женщины часто сталкиваются с подавленным состоянием и депрессией из-за изменений в гормональном фоне. Ученые попросили группу беременных женщин, находящихся на 12-26 неделе беременности, заниматься йогой в течение 10 недель.
Все участницы находились в группе повышенного риска развития депрессии. Занятия йогой были направлены на позы для беременных и на поддержку осознания того, как тело будущей мамы изменяется, чтобы помочь малышу расти. В результате все испытуемые отметили снижение симптомов депрессии, а также возросшую привязанность к своему будущему ребенку.
Специалисты считают, что йога может стать безвредным средством поддержания психологического состояния беременных женщин.
|
Новости рубрики:
Почему мужчин привлекают девушки с небольшим опытом
.jpeg)
Как пробудить страсть и удивить партнера .jpeg)
Как даже кратковременный стресс влияет на здоровье .jpeg)
Главные черты гармоничных отношений в браке .jpeg)
Qué atrae a un hombre de una mujer .jpeg)
Темы, которых стоит избегать в общении с мужчиной .jpeg)
Меньше лжи: лучше самочувствие .jpeg)
Kaip susidoroti su nerimu prieš svarbų įvykį .jpeg)
|
|||||
