.jpeg)
Занятия йогой помогают беременной женщине справиться с депрессией, считают американские исследователи из Мичиганского университета.
Беременные женщины часто сталкиваются с подавленным состоянием и депрессией из-за изменений в гормональном фоне. Ученые попросили группу беременных женщин, находящихся на 12-26 неделе беременности, заниматься йогой в течение 10 недель.
Все участницы находились в группе повышенного риска развития депрессии. Занятия йогой были направлены на позы для беременных и на поддержку осознания того, как тело будущей мамы изменяется, чтобы помочь малышу расти. В результате все испытуемые отметили снижение симптомов депрессии, а также возросшую привязанность к своему будущему ребенку.
Специалисты считают, что йога может стать безвредным средством поддержания психологического состояния беременных женщин.
|
Новости рубрики:
Изменение веса не влияет на восприятие окружающих
.jpeg)
Неожиданное решение проблемы бесконтрольных покупок .jpeg)
Wpływ seriali telewizyjnych na życie kobiet .jpeg)
Psychologia odchudzania: mity i rzeczywistość .jpeg)
Какие женщины нравятся мужчинам больше всего .jpeg)
Страсть и любовь: различия и сходства .jpeg)
На что мужчины реагируют сильнее, чем на внешность .jpeg)
Psychological portrait by nightwear: what it says about you in bed .jpeg)
|
|||||
