На повседневные раздражители нужно реагировать спокойно, иначе можно заработать полноценное психическое расстройство через некоторое время, предупреждают британские исследователи.
В эксперименте приняла участие группа добровольцев в возрасте от 25 до 74 лет. Ученые изучали влияние повседневных раздражителей. Оказалось, ссоры с партнером, конфликты на работе, пробка провоцировали тревожность и дистресс (разрушительный процесс, ухудшающий протекание психофизиологических функций) даже спустя десять лет.
С этой точки зрения, регулировать эмоции критически важно. Как показывает практика, люди обращают внимание на психическое состояние, только когда дело дошло до высшей точки кипения.
Эксперты пришли к выводу, что в целом переживания и раздражение, вызванные мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни.
|
Новости рубрики:
Заблуждения о мужчинах, в которые многие верят
.jpeg)
Изменение веса не влияет на восприятие окружающих .jpeg)
Неожиданное решение проблемы бесконтрольных покупок .jpeg)
Wpływ seriali telewizyjnych na życie kobiet .jpeg)
Psychologia odchudzania: mity i rzeczywistość .jpeg)
Какие женщины нравятся мужчинам больше всего .jpeg)
Страсть и любовь: различия и сходства .jpeg)
На что мужчины реагируют сильнее, чем на внешность .jpeg)
|
|||||
