.jpeg)
Как отмечают ученые, низкоуглеводные диеты очень эффективны для быстрого снижения веса, но, как оказалось, вредны для здоровья. Они опасны не только для интеллекта, но и для сердечно-сосудистой системы.
Американские ученые сравнили несколько эффективных диет, чтобы выяснить, какая из них наиболее легко переносится организмом и не причиняет вред сердцу. В исследовании приняли участие 18 практически здоровых женщин со средним весом. В течение 4 недель женщины придерживались низкоуглеводной диеты, а затем низкокалорийного режима питания.
Все женщины до участия в эксперименте и после каждой диеты прошли медицинское обследование. Им измеряли артериальное давление и пульс, а также уровень полезного и вредного холестерина.
В результате было выяснено, что низкоуглеводная диета, которая содержала больший процент жиров, поднимала уровень холестерина. Поэтому такой режим питания, по мнению диетологов, может негативно сказаться на сердце и сосудах. В то время как низкокалорийная диета в значительной степени снизила уровень вредного холестерина в крови, а значит, не повлияла на сердце
|
Новости рубрики:
Una selección de tratamientos para mantener una piel joven: desde masajes hasta cuidados integrales
.jpeg)
Основы лечебного питания и его значение для здоровья .jpeg)
Come proteggere le labbra quando fa freddo .jpeg)
Продукты, помогающие естественно снизить вес .jpeg)
Как сбросить до 12 кг за 6 дней с помощью французского подхода .jpeg)
Pourquoi attendre des garçons peut être plus difficile pour les femmes enceintes .jpeg)
Фрукты и мед: двухдневная программа для снижения веса .jpeg)
Польза отрубей для организма и их роль в рационе .jpeg)
|
|||||
