.jpeg)
Как отмечают ученые, низкоуглеводные диеты очень эффективны для быстрого снижения веса, но, как оказалось, вредны для здоровья. Они опасны не только для интеллекта, но и для сердечно-сосудистой системы.
Американские ученые сравнили несколько эффективных диет, чтобы выяснить, какая из них наиболее легко переносится организмом и не причиняет вред сердцу. В исследовании приняли участие 18 практически здоровых женщин со средним весом. В течение 4 недель женщины придерживались низкоуглеводной диеты, а затем низкокалорийного режима питания.
Все женщины до участия в эксперименте и после каждой диеты прошли медицинское обследование. Им измеряли артериальное давление и пульс, а также уровень полезного и вредного холестерина.
В результате было выяснено, что низкоуглеводная диета, которая содержала больший процент жиров, поднимала уровень холестерина. Поэтому такой режим питания, по мнению диетологов, может негативно сказаться на сердце и сосудах. В то время как низкокалорийная диета в значительной степени снизила уровень вредного холестерина в крови, а значит, не повлияла на сердце
|
Новости рубрики:
Efektyvūs patarimai, kaip užtikrinti ilgalaikį odos lygumą
.jpeg)
Sekrety pielęgnacji: umiejętności każdej kobiety .jpeg)
Maquillaje: los secretos de la juventud .jpeg)
Эффективные низкоуглеводные диеты .jpeg)
Istruttore di yoga: come fare la scelta giusta .jpeg)
Правильное питание при диабете: как составить рацион .jpeg)
Японская диета Линчджи: секрет стройности и здоровья .jpeg)
Секреты похудения по японски: окинавская диета .jpeg)
|
|||||
