Во всем мире принято по утрам пить кофе. Чашка этого ароматного напитка помогает проснуться и взбодриться. Но американские ученые доказали, что подобный эффект оказывает и какао.
В какао содержится большое количество флаванола, который помогает эффективно справиться с усталостью и улучшить работу мозга. Кроме того, это вещество способствует расширению кровеносных сосудов, при этом усиливается кровоток, в том числе и в головном мозге.
Таким образом, утреннее какао помогает быстро проснуться и настроиться на рабочий лад.
Флаванол также содержится в горьком шоколаде. Поэтому утренний кофе можно заменить не только чашкой какао, но и горячим шоколадом
|
Новости рубрики:
Yüz zayıflatma: yeni tekniklere bir bakış
Pankolis: augalas, skirtas efektyviam svorio metimui Bulimia: una solución en tratamiento colaborativo Риски и последствия пластической хирургии Aumentare il metabolismo: piccoli passi per grandi cambiamenti Безопасность и долгосрочные последствия грудных имплантов Красота и гармония: секреты идеальных коленей Méthodes efficaces de perte de poids : réalité et mythes |