Диетологи вновь высказываются против употребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такого обеда содержит почти суточную норму соли для взрослого человека.
Американские специалисты провели исследование и выяснили, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. Например, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а суточная доза соли для женщины составляет 6 граммов.
Таким образом, если регулярно каждый день съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в день резко увеличивается, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения
|
Новости рубрики:
Как избавиться от лишнего жира на животе
.jpeg)
Плохие привычки на завтрак: что стоит избегать .jpeg)
Как салон красоты может помочь в лечении некоторых недугов .jpeg)
Как избежать солнечных ожогов и правильно загорать .jpeg)
Piatti deliziosi per la pancreatite .jpeg)
Режим сна и его влияние на вес .jpeg)
Естественные способы поддержания иммунитета .jpeg)
Жировая прослойка в организме играет важную роль .jpeg)
|
|||||
