Диетологи вновь высказываются против употребления готовых обедов. Дело в том, что одна порция такого обеда содержит почти суточную норму соли для взрослого человека.
Американские специалисты провели исследование и выяснили, что в одной порции готового обеда содержится столько же соли, сколько в 12 пачках чипсов. Например, стандартный сэндвич в бистро содержит 4,5-5 граммов соли, а суточная доза соли для женщины составляет 6 граммов.
Таким образом, если регулярно каждый день съедать хотя бы по одному сэндвичу, то потребляемая доза соли в день резко увеличивается, что может привести к увеличению риска развития серьезных заболеваний. В том числе избыток соли в организме может привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, готовые обеды и закуски содержат слишком много жира, избыток которого также отрицательно влияет на работу сердца и сосудов и приводит к развитию ожирения
|
Новости рубрики:
Куди подіти старі дитячі речі
.jpeg)
Poranne nawyki dla lekkości ciała i umysłu .jpeg)
Небезопасные последствия восковой эпиляции .jpeg)
Когда и как безопасно загорать детям .jpeg)
Comment la lumière nocturne affecte-t-elle la santé mentale et le bien-être ? .jpeg)
How to choose really healthy foods .jpeg)
Желтуха у новорожденных: причины, признаки и как лечить .jpeg)
Melon jako uniwersalny produkt do pielęgnacji skóry i włosów .jpeg)
|
|||||
