.jpeg)
Подробно рассказывать о том, что витамин К играет незаменимую роль в свертывании крови, нет большой надобности. А вот то мнение, что якобы наш организм способен синтезировать самостоятельно витамин К2 которого будет достаточно нашему организму, не правда. Синтезировать может, но его не достаточно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Необходим витамин не только при свертывании крови, а и для здоровых костей и артериол, а также для иммунной системы.
При недостатке витамина можно отмечать переломы тазобедренных костей, а также остеопорозы и обызвествление артерий.
Дополнительные исследования, проведенные в этой области, показали, что у пациентов с определенными формами рака улучшилось состояние после потребления большей, чем обычно дозы витамина K.
В таких овощах, как капуста кале, свекольная ботва, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, и кочанная капуста, содержится очень много витамина K1.
При регулярном употреблении перечисленных овощей, нет необходимости дополнительно вводить витамин К в организм.
Инф. dietolog.com.ua
|
Новости рубрики:
Una selección de tratamientos para mantener una piel joven: desde masajes hasta cuidados integrales
.jpeg)
Основы лечебного питания и его значение для здоровья .jpeg)
Come proteggere le labbra quando fa freddo .jpeg)
Продукты, помогающие естественно снизить вес .jpeg)
Как сбросить до 12 кг за 6 дней с помощью французского подхода .jpeg)
Pourquoi attendre des garçons peut être plus difficile pour les femmes enceintes .jpeg)
Фрукты и мед: двухдневная программа для снижения веса .jpeg)
Польза отрубей для организма и их роль в рационе .jpeg)
|
|||||
