Нехватка витаминов влияет на качество интимной жизни

Ученые из Америки определили, что такие витамины как A, С, E и комплекс витаминов группы В являются самыми полезными для секса. Нехватка таких витаминов в организме человека приводит к снижению сексуальных потребностей, так как происходит снижение уровня половых гормонов.

С такой проблемой сталкиваются как представительницы женского пола, так и мужского. Чтобы как-то предотвратить эту проблему, необходимо принимать определенные витамины, а точнее витаминный комплекс (употреблять их можно по назначению лечащего врача), в ином случае добавить в свой рацион продукты, которые обладают богатыми витаминами.

Диетологи рекомендуют употреблять томаты, орехи, растительные масла, манго, абрикосы и киви, именно эти продукты содержат больше витаминов Е. Комплекс витаминов В (В1, В5 и В12) можно получить ежедневно употребляя рыбу, картофель, бананы. Витамином С обеспечат ваш организм свежие ягоды.

Учеными также был обнаружен еще один очень интересный факт: комплекс таких витаминов поможет не только стать полезными для секса, но и значительно снизить интерес к употреблению алкогольных напитков. Австралийскими учеными удалось определить, если у человека в организме повешен уровень окситоцина так называемый «гормон любви», то интерес к употреблению алкоголя и наркотических средств значительно снижается.

Инф. maiden.com.ua