• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Безглютеновая диета помогает увеличить мозговую активность

    Опубликовано: 2016-01-07 13:44:58

    Длительное время это было трендом среди знаменитостей, тем не менее, согласно новому исследованию, безглютеновая диета акже помогает увеличить концентрацию и помогает мыслить более ясно.

    Гвинет Пэлтроу, Майли Сайрус и звезда тенниса Новак Джокович - всего несколько представителей знаменитостей, по словам которых, такой стиль жизни помог им стать энергичнее, улучшил физическое и психологическое здоровье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Новое исследование предполагает, исключение глютена из рациона помогает снизить усталость и повышает уровень энергии.

    Также это помогает уменьшить вздутие живота, метеоризм и усталость, поскольку способствует более полезному питанию, утверждают ученые из института питания и здоровья Абердинского университета.

    Изменение рациона с исключением глютена также привело к увеличению содержания клетчатки, сокращения количества потребляемой соли, что привело к снижению уровней холестерина и глюкозы в крови.

    Это исследование стало крупнейшим в своем роде в Великобритании, согласно которому, такой образ питания может сделать людей более здоровыми.

    Ученые попросили 95 взрослых людей (из них 64 женщины и 31 мужчина) следовать безглютеновой диете в течение 3 недель, а затем вернуться к привычному образу питания на такой же период.

    Участники, средний возраст которых составлял 38 лет, а ИМТ 24,8, отметили, что во время диеты у них уменьшились спазмы желудка, вздутие кишечника, а также снизилась усталость.

    Инф. eurolab.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.